ca y est ASO révolutionne le roc des la 2eme année !!!
ca risque d'etre dur d'etre ensemble sur la ligne de départ :
Voici pour quoi :
"L’attribution des dossards se fait par ordre chronologique, en fonction de la date de votre inscription. 2 courses échappent cependant à cette règle.
ROC D’AZUR & ROC MARATHON : ATTRIBUTION DES DOSSARDS SELON DES CRITERES SPORTIFS
Pour votre confort de course ainsi que pour votre sécurité, nous avons choisi d’attribuer les numéros de dossards du Roc d’Azur et du Roc Marathon en fonction de vos performances sportives.
Il est logique que les plus rapides partent devant et les moins rapides derrière.
Cette mesure permettra de fluidifier la course :
• moins de différences de rythme donc moins de dépassements entre les participants, ce qui entraîne souvent des prises de risques et des chutes.
• moins de bouchons aux endroits difficiles
• chacun roule avec des participants qui ont globalement le même niveau, la même allure.
Sur le bulletin d’inscription, nous allons donc vous demander d’indiquer vos performances récentes. Il faudra y indiquer vos meilleurs classements réels.
Les performances ne sont pas un critère de sélection, juste un critère de placement sur la grille de départ. Les chances de participer à l’épreuve sont les mêmes pour tous."
modification des tarifs egalement :
"TARIFS D'INSCRIPTION La nouvelle plateforme d’inscription étant internalisée, les frais de traitement sont désormais inclus dans le tarif des épreuves. Ces prix comprennent ainsi :
- l’inscription à l’épreuve
- le système de chronométrage
- l’accès à des ravitaillements de qualité sur les parcours et à l’arrivée
- un t-shirt finisher technique
- l’accès à des soins ostéopathiques
- l’accès au Roc Service Center (pour l’entretien de votre vélo : nettoyage, graissage, gonflage)
Par ailleurs, 3 courses – Roc Marathon, Rando Roc Noire Powerade et Roc d’Azur – voient leurs tarifs répartis selon les tranches suivantes :
Roc Marathon :
• 1500 premières places = 48,00€
• 700 places suivantes = 53,00€
Rando Roc Noire Powerade :
• 1500 premières places = 26,00€
• 700 places suivantes = 31,00€
Roc d’Azur :
• 1500 premières places = 38,00€
• 1500 places suivantes = 42,00€
• 1500 places suivantes = 45,00€ "
En conclusion, il va falloir mettre la meme chose.
vendredi 11 janvier 2013
mardi 8 janvier 2013
La première ...
2012 est mort. Vive 2013 !
06 janvier et première sortie. Que demander de plus....
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions, tout du moins prise de bonnes résolutions.
Souvent on parle de sport pour éliminer les excès des fêtes de fin d'année.
Et bien nous devions être pas mal à avoir fait des excès !!! Nous étions au plus huit sur le parcours de ce dimanche matin.
Certains annonçaient même leur grand retour parmi les vététeux. Les deux frangins Fab et Cédric étaient bien là. Présents et prêts à en découdre.
Fab retrouvait pour l'occasion son spad après une longue indisponibilité. La garantie a bien fonctionné et c'est tant mieux !
Coté revenant, il n'en manquait plus qu'un, mais je vous rassure, il n'était pas là.... le message qu'il a laissé sur le blog cette semaine laisse sûrement penser que l'envie de pédaler le grattouille un petit peu. On verra si cela se concrétise pour les prochaines semaines.
Ha, si, il y en avait un autre. Romain avait signalé sa présence mais nul bonhomme sur le lieu du rendez-vous... que s'est-il donc passé ?
Les fidèles de chez fidèles étaient encore une fois présents... Chris, Nono, Niko et moi.
Mais Clément que devient-il ? En fait, il nous a rejoint sur le parcours avec Maxandre. Une graine de champion !
papa peut être fier de son fiston qui dans quelques années va en agacer plus d'un dans les montées....
Pour parler du père le voici sur son spad qui vient de passer sa première année.
Clément avait mis plein phares...
Ces deux lascards nous ont accompagné un bout de chemin, Maxandre se débrouillant plutôt pas mal. Néanmoins dans la première montée, le junior lâcha prise et connut une bonne fringale le stoppant net.
C'est le dur apprentissage du vtt ....Nous nous sommes donc séparés pour regagner nos véhicules car il était déjà 11 h 15. Les fréros avaient un repas le midi.
Côté aventure, il faut noter qu'au moment de la pause, il s'est produit pas mal de péripéties.
Tout d'abord cette scène irréaliste qui fera couler beaucoup d'encre. Que se passe t-il donc ? Que cherchent-ils ? Etrange !
Et là, attention les yeux ça va faire mal ! Une scène du troisième type. Mettez vos lunettes 3D.
ET est de retour !!!
Et là, moi perché et Nono essayant de me dompter. Il n'y arrivera pas. Tel un tigre agile, je me suis pris une bûche....et pas de Noël.
En voulant redescendre, j'ai entrainé avec moi quelque petits morceaux de bois qui ont bloqué mon pied.
Impossible de le retirer. J'étais coincé et le poids de ces petits troncs commençait à se ressentir sur ma cheville. Finalement, je fut libéré sans égratignure ou presque.....jusqu'au dimanche soir ou j'ai ressenti une douleur au genou. Douleur qui s'est intensifiée. Lundi, anti-inflamatoire car je boitait, aujourd'hui idem...mais ça va un peu mieux. Je boite encore.
Tant pis, de toute façon ça ne m'emperchera pas de recommencer à faire des c....
Une photo générale de la fine équipe :
Au final, uniquement 30 bornes mais pas de chute, ni crevaison.
Cédric a renoué avec le vélo et c'est magnifique. Il sera surement prêt dans 1 mois pour notre première sortie de gala qui devrait avoir lieu à Pontpoint.
Sur notre trajet nous avons penser à la clavicule à Nico et au je ne sais plus quoi de Cédric puisque nous sommes passés à proximité des lieux des drames respectifs !!!
La semaine prochaine il fera sans doute plus frais. N'oubliez pas vos thermiques ! Ce sera l'occasion de ressortir mon cadeau de Noël et de retrouver mon coéquipier.
D'ici là, dormez bien, profitez et n'abusez pas des quelques chocolats qui pourraient encore restés.
A dimanche.
06 janvier et première sortie. Que demander de plus....
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions, tout du moins prise de bonnes résolutions.
Souvent on parle de sport pour éliminer les excès des fêtes de fin d'année.
Et bien nous devions être pas mal à avoir fait des excès !!! Nous étions au plus huit sur le parcours de ce dimanche matin.
Certains annonçaient même leur grand retour parmi les vététeux. Les deux frangins Fab et Cédric étaient bien là. Présents et prêts à en découdre.
Fab retrouvait pour l'occasion son spad après une longue indisponibilité. La garantie a bien fonctionné et c'est tant mieux !
Coté revenant, il n'en manquait plus qu'un, mais je vous rassure, il n'était pas là.... le message qu'il a laissé sur le blog cette semaine laisse sûrement penser que l'envie de pédaler le grattouille un petit peu. On verra si cela se concrétise pour les prochaines semaines.
Ha, si, il y en avait un autre. Romain avait signalé sa présence mais nul bonhomme sur le lieu du rendez-vous... que s'est-il donc passé ?
Les fidèles de chez fidèles étaient encore une fois présents... Chris, Nono, Niko et moi.
Mais Clément que devient-il ? En fait, il nous a rejoint sur le parcours avec Maxandre. Une graine de champion !
papa peut être fier de son fiston qui dans quelques années va en agacer plus d'un dans les montées....
Pour parler du père le voici sur son spad qui vient de passer sa première année.
Clément avait mis plein phares...
Ces deux lascards nous ont accompagné un bout de chemin, Maxandre se débrouillant plutôt pas mal. Néanmoins dans la première montée, le junior lâcha prise et connut une bonne fringale le stoppant net.
C'est le dur apprentissage du vtt ....Nous nous sommes donc séparés pour regagner nos véhicules car il était déjà 11 h 15. Les fréros avaient un repas le midi.
Côté aventure, il faut noter qu'au moment de la pause, il s'est produit pas mal de péripéties.
Et là, attention les yeux ça va faire mal ! Une scène du troisième type. Mettez vos lunettes 3D.
ET est de retour !!!
Et là, moi perché et Nono essayant de me dompter. Il n'y arrivera pas. Tel un tigre agile, je me suis pris une bûche....et pas de Noël.
Impossible de le retirer. J'étais coincé et le poids de ces petits troncs commençait à se ressentir sur ma cheville. Finalement, je fut libéré sans égratignure ou presque.....jusqu'au dimanche soir ou j'ai ressenti une douleur au genou. Douleur qui s'est intensifiée. Lundi, anti-inflamatoire car je boitait, aujourd'hui idem...mais ça va un peu mieux. Je boite encore.
Tant pis, de toute façon ça ne m'emperchera pas de recommencer à faire des c....
Une photo générale de la fine équipe :
Au final, uniquement 30 bornes mais pas de chute, ni crevaison.
Cédric a renoué avec le vélo et c'est magnifique. Il sera surement prêt dans 1 mois pour notre première sortie de gala qui devrait avoir lieu à Pontpoint.
Sur notre trajet nous avons penser à la clavicule à Nico et au je ne sais plus quoi de Cédric puisque nous sommes passés à proximité des lieux des drames respectifs !!!
La semaine prochaine il fera sans doute plus frais. N'oubliez pas vos thermiques ! Ce sera l'occasion de ressortir mon cadeau de Noël et de retrouver mon coéquipier.
D'ici là, dormez bien, profitez et n'abusez pas des quelques chocolats qui pourraient encore restés.
A dimanche.
dimanche 6 janvier 2013
stat du 6/01/2013
participant: nono, lolo, niko, chris fab et cedric puis clement et maxandre.
temps : couvert 8°, humide
distance : 30 kms
moyenne: 15.3 km/h
denivelee: 520 m+
pas de chute ni incident , quoique lors du ravito !!! mais on dira rien.
clement je te laisse le soin d'ajouter tes stats, effectivement nous t'avons lachement abandonné dans une cote oh oh oh ;-))))
à dimanche prochain
samedi 5 janvier 2013
Vu de jean pierre
Certains d'entre vous connaissent Jean-Pierre pour sa visite à frejus ! Voilà sa proposition de nouveau team !!!
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