vendredi 20 janvier 2017

Roc d'azur 2017

A vos tablettes, inscription pour le ROC 2017 faites pour moi ce soir. Y'a plus qu'à maintenant.

ROC DES ALPES

Qui serait intéressé par le ROC des Alpes du 16 au 18 juin 2017.

Moi je voudrais m'inscrire à :

- RANDO ROC  ARAVIS : 25€ samedi
- RANDO ROC ALL MOUNTAIN : 35€ dimanche

dimanche 15 janvier 2017

stat du 15/01



Participants : clement et chris

Météo : couvert -1°

terrain : gelés, gras ( en sous bois) , voir même enneigé.

distance : 31 kms , je sais pas terrible, mais le froid ne nous poussait pas à accélérer 😄

Moyenne 12 km/h

denivelé 445 m+

Sortie cool, simplement pour dégager les poumons, la forme n'est pas encore la pour moi ( le surpoids

pris pendant les fêtes doit y être pour quelque chose !!!! )

Voici, ce que vous avez manquer


Bonne semaine et à dimanche prochain si la météo le permet ( vague de froid annoncé )

lundi 9 janvier 2017

Roc 2017 debut des inscription J-10

Attention , plus que 10 jours pour y réfléchir ou pas d'ailleurs 😅
roc d'azur du 4/10 au soir au 9 octobre 2017 pour nous

Tous partant ?