Anniversaire !!

joyeux anniversaire 

Vivien .

va t il nous gratifié de sa presence demain pour feter cet evenement ?

qui engage les paris ?

a+

chris

Les oiseaux de nuit en images

Comme le demande Chris, je poste les photos de la spéciale semi-nocturne.

Voici donc les oiseaux rares qui se sont posés l'instant d'une prise de clichets.

Nous avons donc parcouru ce bois au départ dans le jour, puis dans la pénombre pour enfin finir complètement dans le noir.

Si nous étions des oiseaux, peut-être aurait-on pu être des chouettes ou des hiboux. Je préfère toutefois rester un mamifère et m'aparenter à la chauve-souris.

Ainsi, deux batmen survolaient les sentiers en quête de perfectionnement en vue du ROC. Tels des vampires, nous souhaitons grignoter des minutes à l'aide de sang frais, bien oxygéné.

Attention, dimanche, les chiroptères seront parmi vous...

SORTIE DES OISEAUX DE LA NUIT DU 25/09

Et oui certain Vététeux roule la nuit. Qu'est ce qu'il ne faut pas faire pour être prêt au Roc.

Donc :
- Lieu de vilégiature : Le bois des côtes
- Les présents ; peu de volontaires  LOLO & NIKO
- Heure de départ : 19h chez Lolo
- Distance : 33 Kms
- Dénivelé + : 543 m
- Vitesse moyenne 17.1 (c'est pas mal dans le noir)
- Heure de retour : 21h

Animaux croisés : 1 Blaireau, une chauve souris ou oiseau ! heurtant mon casque, mais pas de Vététistes ni de grands méchants loups.

Heureusement que les lumières étaient là car en forêt la nuit c'est vraiment noir, les repères changent.

Avis au amateur de sorties nocturne

Roc news suite

Roc test camp

si un veteteux est interressé

Depuis sa création, le Roc d’Azur innove chaque année. La trentième édition du Roc d’Azur restera fidèle à cet ADN et proposera pour la première fois un dispositif de test entièrement gratuit pour les participants : le Roc Test Camp.

Le Roc Test Camp sera accessible à tous, participants au Roc d’Azur ou visiteurs du salon. Seuls un casque, une paire de pédales et une caution seront nécessaires pour pouvoir profiter des dernières nouveautés qui seront mises en test à cette occasion.

VTT, casques, lunettes, GPS et autres accessoires, toutes les catégories de produits pourront être testées sur une piste entièrement dédiée !

Pour profiter du Roc Test Camp, rien de plus simple.

• • Rendez-vous à l’accueil du Roc Test Camp (voir plan ci-joint => lien vers la page « Plan du village ») muni d’une pièce d’identité, d’un casque et d’une caution (chèque ou carte bancaire) de 4 000€. Votre pièce d’identité et votre caution seront conservées sur le stand tandis qu’un bracelet numéroté et un passeport de test vous seront remis. Ce passeport test deviendra votre caution auprès des exposants du Roc d’Azur participant au Roc Test Camp.
• • Rendez-vous ensuite sur les stands de votre choix présentant le label « Roc Test Camp » pour tester les produits disponibles. L’exposant conservera votre passeport test en échange du produit choisit.
• • Une piste dédiée au test est mise à votre disposition entre le salon intérieur et la zone de départ (voir plan ci-joint => lien vers la page « Plan du village »).
• • L’exposant vous remettra votre passeport lorsque vous retournerez le produit testé.
• • A la fin de votre journée de test, rendez-vous de nouveau à l’accueil du Roc Test Camp pour donner votre avis sur les produits testés puis pour récupérer votre caution et votre pièce d’identité.

Le Roc Test Camp en bref :

• - Horaires :
  • o Jeudi 10 octobre : 10h00 – 17h00
  • o Vendredi 11 octobre : 09h00 – 17h00
  • o Samedi 12 octobre : 09h00 – 17h00
  • o Dimanche 13 octobre : 09h00 – 17h00
• - Cautions acceptées : chèques et CB
• - Montant de la caution : 4 000€

Si vous envisagez de déposer votre caution par carte bancaire, pensez à vérifier que votre plafond vous permettra de déposer 4 000€. Dans le cas contraire, un dépôt de caution par chèque sera demandé. Certificat medical ca c'est inoubliable !!!! N’OUBLIEZ PAS VOTRE CERTIFICAT MÉDICAL Nous sommes désormais à  moins d’un mois de l’ouverture de la trentième édition du Roc d’Azur. Vous êtes plusieurs milliers à attendre avec impatience que le départ de votre course soit donné. Mais avant cela, plusieurs étapes sont à passer. La première d’entre elle reste bien sûr de venir récupérer votre dossard. Pour que nous puissions vous remettre votre dossard, plusieurs conditions sont à remplir : - Si vous êtes un coureur français : o Licencié FFC : votre dossard vous sera remis sur présentation de votre licence en cours de validité. o Non licencié : vous devrez présenter un certificat médical datant de moins d’un an à la date de l’épreuve et portant la mention « ne présente aucune contre-indication à la pratique du cyclisme en compétition ». - Si vous êtes un coureur étranger, titulaire d’une licence ou non-licencié : o Vous devrez présenter un certificat médical datant de moins d’un an à la date de l’épreuve et portant la mention « ne présente aucune contre-indication à la pratique du cyclisme en compétition ». Quel que soit votre situation, un modèle standard de certificat médical à faire compléter par votre médecin est ici