Toujours peu de veteteux ce matin !!!!
participants :
nono, niko et chris
temps :
ensoleille, temperature 0° -12 °
Distance 37 kms ensemble
moyenne 17 km/h
denivelee 488 m+
pas de chute ni crevaison.
Nono et niko ont pris la mauvaise habitude de venir avec des rallonges , à croire que c'est pas assez dur ensemble !!!
ce matin je devait être rentre pour 11 h , j'ai donc proposé un parcours de 40 kms avec 500m+ ; objectif atteint avec juste une coupe sur le bois d'etouy pour respecter l'horaire.
Comme vous l'avez surement constaté on n'a pas eu le temps de discuter du moins pas avec nono qui nous a emmené à un bon rythme, d'ailleurs niko en a fait les frais à l’entrée du bois d'etouy et moi je n'est pas fait le malin non plus dans les dernières cotes; il y a encore du bouleau pour avaler de la dénivelée.
sinon hormis quelques degrées manquant c'etait sympa de rouler sur des chemins sec et roulant et sous le soleil .
pour la petite histoire et aussi pour vous impressionner, nono à ramener niko après m'avoir déposer , au final il a fait 62 kms avec une moyenne de 18.6 km/h !!!
Un conseil au autre veteteux, mettez vous à l'entrainement car il est trop fort, il se mettait meme à sprinter dans les cotes se matin ?
On se demande ce qu'il prend au petit dej ?
à dimanche prochain.
De notre côté nous étions 2 sous un super soleil nous avons parcouru 30 km à 12,6 km/h de moyenne
RépondreSupprimerBonne semaine à tous
A mon avis le Nono il ne sniffe pas que de la farine.
RépondreSupprimerEffectivement Nono m'a accompagné jusqu'à Cambronne avec une belle grimpette au départ de chez Chris.
Mais sympa le bougre il m'a attendu en haut de la côte.
Au final une distance de 55 Kms pour 16.6 de moyenne et 690 de dénivelé + (sur mon GPS)
A dimanche prochain.
Ps: le plus dur pour mes cuisses a été les 5 kms de course à pied.
Trop fort effectivement !!! Là il va devoir pisser dans l'éprouvette !
RépondreSupprimerComme à dit un cycliste bien connu " a l'insu de mon plein gré"
RépondreSupprimeralors qui sera la ce dimanche ?
RépondreSupprimerlolo ton dos va t il mieux ?
moi
RépondreSupprimerpas moi. Je dois aller chercher Corine à l'aéroport.
RépondreSupprimerLe jardin aveu raison de mon dos!! La pelouse est semée mais je suis plié en 2
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