dimanche 18 septembre 2016
Stat du 18 septembre - La transoise
Participants : Nono, Lolo, Clement et Chris
meteo : couvert 15°
terrain: humide mais pas boueux
Distance : 45 kms
moyenne 18.2 km/h
denivelée 600 m+
evenement : le lolo qui se dit faiblar a tenu tte la sortie , contrairement à moi qui ai faibli dans les dernières cotes, et a un rythme d'enfer.
rdv à la neuville la semaine prochaine.
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Merci pour le résumé Chris. Pour ma part, j'ai serré les dents jusqu'à la côte après avoir traversé la route de Mouy - St Felix car je sais par expérience qu'elle ne pardonne pas quand on est en fin de parcours et avec plus beaucoup de jus dans les socquettes.
RépondreSupprimerUne fois avalée, j'ai trouvé que mon capital énergie restante n'était pas si mal que ça. Et j'étais quasi sûr de terminer.
Enfin, 10 bornes de plus que la semaine dernière c'est pas mal. C'est plutôt bon signe surtout quand on arrive dans les 45 km de distance.
La reprise est en bonne voie.
Il va falloir se préparer pour la prochaine rando à Verneuil en Halatte début octobre.
RépondreSupprimerDemain 9 H 00 à la Neuville. Presque tout le monde est là ?
RépondreSupprimerDemain c'est sans moi
RépondreSupprimerRoulez bien
ok pour 9h
RépondreSupprimermoi aussi.
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