Stat du week end 4-5 juin

pour dimanche


participant: nono et Chris

meteo : nuageux et frais

terrain: humide ( trace de l'orage restante)

distance : 46 kms

moyenne: 18 km/h

denivelée : 485 m+ 

evenements: sortie cool qu'ils disaient au début .....car on roule demain
                      crevaison de chris

pour lundi

participants : Nono, Niko et Chris

météo : ensoleille

terrain : sec et roulant

distance : 47 kms

moyenne : 13 km/h

denivelée : 1187 m+

evenements: ca y est l'entrainement roc c'est parti ......
                     nous avions programme 1011 m+ dès hier matin avec nono ( j'avait préparer une trace) c'est pourquoi nous devions rouler tranquille.... mais c'est dur avec un nono qui relance sans cesse et moi qui enchaine sur le plat !!!
Aujourd'hui nous avons donc suivi le parcours jusqu'au bout et même ajouter une cote ( pas moi mais nono ) ca a tenue , mais avec quelques faiblesse dans la dernière montée pour ma part.
Trace assez homogène passant par nos nouveaux terrains de jeux !! pour le plaisir on approche du roc et dans un temps honorable 3h55 au total depuis mon départ de la maison, rentrer à midi.

Pour dimanche prochain rdv à 8h 30 à la neuville ou alors il y a la rando de bury ?

que fait on niko ?