dimanche 29 septembre 2019
Stat du 29 sept - la pluie est de retour
participants: Nono, Niko, Chris
meteo 14° couvert et averse
terrain gras
distance 42 kms
moyenne 12.9 km/h
denivelée 959 m+, nono t'a merde dans le parcours ;-)) on aurait put dépasser les 1000
evenement:
- une journée de merde, commencé par des soucis de vitesse qui saute , puis coincement derriere la cassette ( obliger de la derivee pour tirer dessus), puis rebelotte une deuxième fois cette fois decoincée puis explosion de l'attache rapide ; comment dire ca m'a un peu casser le moral et j'avais du mal à suivre sur la fin et je ne parle pas de mes coincement entre plateaux non adapter au 11 vitesses......sceance mecanique obligatoire cette semaine.
- petite chute de niko dans un slalom entre les branches
- un nono en exellente forme
au final bonne sortie ( pour info strava me donne 940 m+ et toi nono ? )
RDV la semaine prochaine à 8h30 à la neuville pour notre dernière avant le depart pour le SUD
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47km pour 862 de dénivelé et toi nico
RépondreSupprimerPour moi aussi belle sortie
RépondreSupprimerTerrain un peu humide bcp de vent pas de pluie
2 jolies coups de fusil = un lièvre + une perdrix
Bonne semaine à tous et attention pas de sur entraînement
PS: mon bras va bien
moi c'est sortie écourtée !! on a pris un grain avec le vent de face !! en 5 minutes, nous étions complémentent trempé !! au final 27km
RépondreSupprimerNono, Chris, pour ma part mon compteur donne un D+ de 893m sur 59 km
RépondreSupprimeron n'est plus à 100 m pres ......
RépondreSupprimerEncore une belle sortie des vététeux.
RépondreSupprimeret toi t'as roulé?
RépondreSupprimerNon pas ce week-end. Samedi entre conduire les uns et les autres, faire les courses + tâches ménagères je n'ai pas eu le temps. Dimanche matin parti pour un achat et l’après midi un temps pas terrible donc je suis resté à la maison. Ca m'a finalement arrangé car j'ai ressenti samedi une petite pointe dans le bas du dos. Et depuis lundi, retour de la spondylarthrite au niveau de la cage thoracique et des cervicales.
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