week end à frejus

en ces temps plein de grisaille, voici un resume de nos sorties retracant le parcours ( du moins la partie que j'ai pu voir ) du roc2019

bon visionnage

a+

ca c'est du vtt !!!

la classe non ?

premiere video roc 2019

Etant donner que cedric est en recherche active voici une petite video qui t'aidera peut etre à choisir

je doute fort, mais çà rappellera quelque souvenir comme ça

A quand toute l’équipe réuni .....

stat des premiers jours

jeudi


950kms de route
mise en reparation
courses
salons l'apres midi
repos
belote
dodo


vendredi


sortie 5 kms jusqu'au salon, recuperation du spad tout neuf
sortie de 25 kms fournel puis bougnon et retour par la gaillarde
denvelee env 441m+


repas


re sortie 25 kms vers pied du fournel la flute version 2019 retour par Roquebrune village
denivelée 250 m+


roc ruelle avec apero pizza


partie de belotte acharnée


samedi


sortie vers gaillarde  arrivee gravel
montee vers bougnon puis retour vers haut de st aygulf
total 20 kms  et 331 m+


encouragement tradi des tandems ; une fille de 12 ans avec son pere châpeau


sieste des vieux


salon et retour à l'apero

Arrivé à Fréjus

Arrivé à Fréjus.
Temps ensoleillé mais très venteux.
Ça promet...

roc 2019 - dernier jours

rdv vers 21 h chez moi

ne pas oublier convocation, carte identité, duvet.

je prend un minimum d'outillage plus pompe à pied et haute pression, pour le reste a vous de voir

on fera les courses en arrivant jeudi

j'ai retrouve le menu de fab à adapter, je vous laisse regarder

 

perso ca me va

je prendrai quelque tomate et raisin de mon jardin

et vous ?

à mercredi soir

Stata du 6 octobre

Participant : niko et chris,
trop humide pour les autre, eh bien ils avaient raison......

meteo 14° , pluie moderé

distance 28 kms

moyenne 17.3 km/h

denivelées 286 m+
evenement:
- il pleut et ca mouille , c'est bien parce que le roc approche mais la pluie ne faiblissant pas nous avons decide de baché
et... le soleil montrait son nez une demi heure après
pas grave ca a permis de faire la prepa du bike

j-4 on arrive

 

et en plus , le beau temps est annonce