jeudi
950kms de route
mise en reparation
courses
salons l'apres midi
repos
belote
dodo
vendredi
sortie 5 kms jusqu'au salon, recuperation du spad tout neuf
sortie de 25 kms fournel puis bougnon et retour par la gaillarde
denvelee env 441m+
repas
re sortie 25 kms vers pied du fournel la flute version 2019 retour par Roquebrune village
denivelée 250 m+
roc ruelle avec apero pizza
partie de belotte acharnée
samedi
sortie vers gaillarde arrivee gravel
montee vers bougnon puis retour vers haut de st aygulf
total 20 kms et 331 m+
encouragement tradi des tandems ; une fille de 12 ans avec son pere châpeau
sieste des vieux
salon et retour à l'apero
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