stat de paques

ce matin nous etions trois lascards au rdv

au depart nous etions peu motivé, etait ce dut au temps ?

je ne sait pas , mais ce que l'on peut dire c'est queca n'a pas durer!!!
resultats 47 kms 585+ à 18.5 pour moi et nono
19.5 pour lolo sur 40 kms et 485+

pas si mal mes jambes le ressente encore !

et dimanche

changement de programme pour moi.

je serai la dimanche.

ou est prevu la sortie?
- 40 à Blaincourt ?
- la neuville ?

tenez moi au courant
chris

stats

en attendant le cr de lolo , voici les stats de la sortie:

1- nono : meilleur vol plané ;-) on rigole mais j'espere que tout va bien, donne des nouvelles du genoux au moins ?
2-

3- 42 kms en 2h18 soit 17.77 km/h pour les derniers

4- 640 m de denivele positives( c'est sur que meme en sortant trois fois j'en ferais moins ce week end !! )

5 -de bonne impression au sprint en battant lolo cette fois ci ;o))

Bon week end pascal a ts les veteteux
chris

motivation !

salut a ts

on parle du bois des cotes , mais s'en souvient-on a ce point ?

pour vous le rappeler et affin de se rendre compte du chemin a parcourir , voici le parcour type auquel on peut ajouter deux ou trois cotes sans abuser ;-) il porte bien son nom.
lolo arrete de baver !!, cedric a deja mal aux jambes

c'est pas encore pour dimanche ;-), oui vous ne revez pas c'est bien le parcour type roc que nous faisions il y a deux ans.

ne t'inquiete pas cousin tu y arrivera aussi un jour ;o))
mais pour dimanche on va te menager !
hein les gas , chacun notre tour , on se relayera ............................pour ?

a dimanche.