stat du9/04

salut les gas des plaines,

Ce jour avec mes 2 compères nous avons fait une virée très sportives à savoir 19km en 3h04 avec 20min de vélo puis une heure dix de marche avec portage puis encore 45 min de montée mais cette fois sur le vélo. En guise de finale 45 min de descente (-700m) sur le vélo.
Les paysages sont superbes et la nature et calme monatgnard cela fait du bien.

Ci-dessus Gégé (une dizaine de sortie au compteur) et François (le compteur ne sait plus compter ses bornes)

Ci-dessous vous connaissez

Et au finale une pause avant de rejoindre notre gite

Mes compéres sont respectueux de notre maillot

stat 17/04 (Châtel)

Levé 7h30 8h45 départ pour le ski environ bcp de dénivelé négative jusque 13h30 16h00 petit reco Départ TS du petit chatel, direction châtel, lac de vonne, linga (traversée de la piste de ski),prés lajoux ici 6 km fait avec 150 m de dénivellé positive puis le dessert col du bassachaux 6km 478m de dénivellé Photo au col sous la neige Descente pendant 6km puis retour à la maison Au final peu de km 24km mais bonjour le denivellé (hein Gégé ) A demain pour le résumé d'une autre reco.

stat du 17 avril 2011

participant : nono, lolo, cedric, moi et ............... c'est tout ? Nbre de KM : 42 kms Moyenne : 19 km/h Denivelée : 625 m+ Chute : 0 casse matériel : 0 nous noterons le retour en forme de lolo : cote, plat tout y est passé ( mais quel est sa potion ? )

rdv demain

Salut Voici l'image pour le rdv de demain

Avec au programme (cf photo) !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour combien de denivelé.......................... il faut attendre demain.