Ce jour avec mes 2 compères nous avons fait une virée très sportives à savoir 19km en 3h04 avec 20min de vélo puis une heure dix de marche avec portage puis encore 45 min de montée mais cette fois sur le vélo. En guise de finale 45 min de descente (-700m) sur le vélo.
Les paysages sont superbes et la nature et calme monatgnard cela fait du bien.
Ci-dessus Gégé (une dizaine de sortie au compteur) et François (le compteur ne sait plus compter ses bornes)
Ci-dessous vous connaissez
Bien les p'tits gars de la montagne.
RépondreSupprimerClément, pas trop dur de suivre François dans les bosses ?
Et Gégé, 10 sorties sur ce spad, depuis le début de l'année ou depuis qu'il s'est mis au vélo ? Si c'est cette dernière option alors "Respect" Mais bravo quand même, Chapeau les artistes.
Question paysage, ça doit être grandiose.
Profitez en bien et faites nous encore partager vos sorties.
Pour le maillot et la dernière image (qui est pleine de beauté, d'amour, ...., de liquide divin (ça y est je m'emporte)et bien c'est cool ! Il y a l'effort et le réconfort.
En fait, petit secret de vététeux, quand tu galères dans une montée ou sur ton spad de manière générale pour te rebooster tu emploies cette méthode :
Tu regardes ton torse ou tes épaules et tu te dis "courage, elle t'attend et elle est bien fraiche, dépêche toi d'en finir, tu l'auras bien méritée".
Et voilà, oh zut, fallait pas le dire ...
chapeau bas a ts, dommage ;-( pour le portage( mais dis ou c'est qu'on n'y aille pas cette ete ;-o )
RépondreSupprimersinon c'est joli un maillot de veteteux avec une bonne leffe devant soit et un decor de montagne,un chalet, des sapin... tous comme sur le logo quoi!!
bonne fin de semaine, encore une sortie ?
Dans les bosses je reste dans la roue de François.
RépondreSupprimerPour Gégé il s'agit bien de son premiere bike (achat en 07/10) et ses 1ere sensation de sportif,
Il aime bien ton petit secret.
nous prévoyons une sortie Jeudi quelque chose de plus roulant
RépondreSupprimerA demain soir pour savoir ce qu'il en est!!!!!