Ca y est l'apres roc est revenu !!
on se retrouve deja en condition hivernale c'est a dire moi et nono et avec un tas d'excuse non recevable des autres veteteux
temps ensoleillé, pas une goutte !!!! par contre 8° gla gla au depart
distance 38 kms
moyenne 17 km/h
denivelee 360 m+
pas de chutes,
quelque glissades: ben oui pneu terrain sec sur les 2 spad
2 regonflages de nono ( valve fuyarde )
Allez on se motive, on oublie l'idée d'aller courrir, le carrelage , la meteo, on retrouve ses chaussures et à dimanche prochain.
