Ca y est l'apres roc est revenu !!
on se retrouve deja en condition hivernale c'est a dire moi et nono et avec un tas d'excuse non recevable des autres veteteux
temps ensoleillé, pas une goutte !!!! par contre 8° gla gla au depart
distance 38 kms
moyenne 17 km/h
denivelee 360 m+
pas de chutes,
quelque glissades: ben oui pneu terrain sec sur les 2 spad
2 regonflages de nono ( valve fuyarde )
Allez on se motive, on oublie l'idée d'aller courrir, le carrelage , la meteo, on retrouve ses chaussures et à dimanche prochain.
Alors le carrelage non, la météo un peu, courir bon OK hier soir, ....... j'ai les chaussures, je vous rappelle cher cousin que j'ai roulé il y a deux semaines.
RépondreSupprimerBravo à vous 2, courageux pour faire 38kms sur un terrain qui devait être gras. Ca change d'il y a 3 semaines.
pas vu le resume ;-)
RépondreSupprimerC'est bien mais celui que cela intéresse j'échange :
RépondreSupprimerDécollement de Plèvre contre sortie VTT dans le froid.
Moi j'hésite pas je donne... avis aux amateurx
Hé, hé, j'ai récupéré mes chaussures. Mais j'ai toujours cette fichue douleur qui s'est déplacée sur l'épaule et le bras. Donc, je mise aussi sur le rétablissement du bonhomme avant de remonter sur le spad.
RépondreSupprimerNiko, moi j'en veux pas de ta cochonnerie ))
ah c'est ca d'avoir trop force au roc ;-))
RépondreSupprimerbon retablissement a tous.