Participants : niko, lolo et chris
temps : beau,
distance : 50 kms
moyenne : 14 km/h
denivelee : 976 m+
vitesse maxi 62 km/h !!!
pas de chute, quoique 1 clementade de lolo en montee ;-))
ni crevaison ou casse
par contre un mollet en moins pour moi, eh oui un chien recalcitrant au vtt en foret le dimanche matin !!
Bravo à niko qui à fait la réparation de son amorto cette semaine et l'entretient du lapierrre à lolo ;-))
pour moi treve la semaine prochaine mais lolo et niko seront la .( attention lolo va venir en bike !! )
Alors comment vont les jambes ?
RépondreSupprimermoi rien hormis une douleur en bas du mollet gauche ;-))
sur hubic , j'y ai deposer le trace legerement modifie( surtout la fin ) si vous le desirez
documents/parcours laneuville 1007-44 en gpx et trk
je ne sait pas ce que prend garmin.
il part du magasin et fait comme son nom l'indique 1007m+ pour 44kms
bon courage
ok, merci chris. Pas eu mal aux jambes non plus.
RépondreSupprimerLa semaine prochaine je suis bon pour venir en vélo.^^
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RépondreSupprimerUn peu tard la réponse mais travaux de terrasse prioritaire et le soir trop crevé et vite dodo.
RépondreSupprimerEn reprenant le Garmin :
de Ars à Ars
Dénivelé : 1099 +
distance 64.7
moyenne 15.7 (mais j'avais de la route au retour)
Pour les jambes même pas mal
Pour dimanche Rv chez Lolo à 8.30
avec le Lapierre si j'ai le temps de changer mes cales de chaussures.