dimanche 3 septembre 2017
stat du 3 septembre
participants: Lolo, Nono, Niko et chris
meteo : ensoleillé 11) au depart, 20 ) à l'arrivée
terrain : sec et roulant
distance : 47.18 kms
moyenne : 18 km/h
denivelée 686 m+
evenement:
le roc approche donc nous sommes tous venu à velo, sauf lolo soit 20 kms de plus chacun et 300 m+ pour moi !!!
nous avons croise "vince " sur la ligne de depart il se remet au vtt et viendra peut etre un jour avec nous à la neuville
le lolo est pret , il a bien suivi, et meme mené par moment il a quand meme eu un petit coup de mou sur la fin
le nono tient toujours la super forme et est impossible à suivre, ca va peter sur le roc
Rdv semaine prochaine
rdv 8H30 à la neuville pour un entrainement ROC, donc denivelée au menu sachant que moi et lolo devront rentré tot
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La Rando était sympa avec un parcours assez diversifié. La forme va revenir progressivement. Il manque encore du punch, et de la puissance pour vous suivre quand ça va vite sur le plat.
RépondreSupprimerLa semaine prochaine oui, ce sera entrainement pour vous mais je me prête facilement au jeu ;)
Si nous pouvions atteindre les 900 m de dénivelé+ ou bien même les 1000 ! Soyons fous ! J'espère que le temps sera au beau fixe.
je vais etudier un parcour dans ce sens
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