dimanche 31 juillet 2011
stat du 31 juillet
STAT
Participant : nono , chris ; on a cru en lolo mais 5min seulement !!
temps : ensoleille ( 10°-25° )
Distance : 52.60 kms
Moyenne : 15.8 km/h
dénivelée : 1121m+ ; on y est arrivé nono !!!!!
pas de chute ni probleme mecanique ; il faut vraiment que je change mes plaquettes cette fois ci ;-o
Suite à l'echec de la semaine derniere d'atteindre les 1000m, et nono ayant deprimé toute la semaine, je decidait de prendre les rennes( non le guidon !!).
Donc c'est sur un rythe endiablé que nous partions , j'en ai fait les frais dans les dernieres montée apres 40 kms ;-(
si si 450m+ en 1h sur 15 kms ensuite on calma un peu le jeu en faisant un peu de plat; ce que l'on peut dire c'est qu'on est en forme surtout nono!! qui va allez prendre un peu plus d'oxygene dans les alpes.
Qui sera la, la semaine prochaine pour accompagner VIVIEN ?
Ou roule t on ?
jeudi 28 juillet 2011
new
suite a la rupture de mon cadre ( 2éme fois !!!!)
ma petite femme a eu pitié de moi pour taper dans notre petite cagnotte
affin de signer un bon de commande !!!
elle est adorable
la suite dans une semaine
ma petite femme a eu pitié de moi pour taper dans notre petite cagnotte
affin de signer un bon de commande !!!
elle est adorable
la suite dans une semaine
dimanche 24 juillet 2011
stat du 24 juillet
participants : nono , cedric et chris
temps : beau mais frais apres orage de la veille
distance : 36.4 km
moyenne : 16.6 km/h
sortie : 2h20 min
denivelée : 741 m+ ( desolé nono !!!)
pas de chute ni evenement majeur
participant : fab
distance 50.5 km
moyenne : 19 km/h
sortie: 2h40min
denivelée : 890 m+
CONCLUSION, ON A DU BOULOT A FAIRE DANS L'OISE !!
a+
vendredi 22 juillet 2011
pour le 24 juillet
alors c'est les vacances ?
non je pense que l'on peut etre au moins 4 ce week end ?
je propose une sortie à la neuville.
Qui sera la ? a quel heure 8h30 ou 9h ?
chris
non je pense que l'on peut etre au moins 4 ce week end ?
je propose une sortie à la neuville.
Qui sera la ? a quel heure 8h30 ou 9h ?
chris
jeudi 14 juillet 2011
stats de chatel
Sortie 1 autour de chatel ( degourdissage des jambes)
participants : cedric et christophe
temps: beau
Distance : 19.8 kms
+ remontée mécanique :0/ 0 m+
Dénivelée : 837 m+
837m-
moyenne roulée 16.7 km/h
Sortie 2 tour des portes du soleil sans les gets
participants : cedric et christophe
temps: beau
Distance : 82 kms
+ remontée mécanique : 12.5 km/ 4379 m+
Dénivelée : 1825 m+
6204 m-
moyenne roulée 18.82 km/h
Sortie 3 chatel-morgins-les crosets
participants : cedric et christophe
temps: dans les nuages et sous l'orage pour finir
Distance : 35.31 km
dont remontée mécanique :5.34/ 1821 m+
Dénivelée : 736 m+
2557 m-
moyenne roulée 16.8 km/h
Sortie 4 chatel-les gets
participants : cedric et christophe
temps: beau avec nuages
Distance : 47.44 km
dont remontée mécanique :13.56/ 3780 m+
Dénivelée : 1191 m+
4971 m-
moyenne roulée 17.8 km/h
Au total pas de chutes ni crevaisons, seulement deux clementades bien appuyer par moi-meme ( j'ai encore mal à l acote d'ailleur !!)
Découverte de pistes superbements aménagées qui donnent enviede le faire partager aux veteteux.
La sortie commune de l'an 2012 pourrait etre "les portes du soleil"
a+
participants : cedric et christophe
temps: beau
Distance : 19.8 kms
+ remontée mécanique :0/ 0 m+
Dénivelée : 837 m+
837m-
moyenne roulée 16.7 km/h
Sortie 2 tour des portes du soleil sans les gets
participants : cedric et christophe
temps: beau
Distance : 82 kms
+ remontée mécanique : 12.5 km/ 4379 m+
Dénivelée : 1825 m+
6204 m-
moyenne roulée 18.82 km/h
Sortie 3 chatel-morgins-les crosets
participants : cedric et christophe
temps: dans les nuages et sous l'orage pour finir
Distance : 35.31 km
dont remontée mécanique :5.34/ 1821 m+
Dénivelée : 736 m+
2557 m-
moyenne roulée 16.8 km/h
Sortie 4 chatel-les gets
participants : cedric et christophe
temps: beau avec nuages
Distance : 47.44 km
dont remontée mécanique :13.56/ 3780 m+
Dénivelée : 1191 m+
4971 m-
moyenne roulée 17.8 km/h
Au total pas de chutes ni crevaisons, seulement deux clementades bien appuyer par moi-meme ( j'ai encore mal à l acote d'ailleur !!)
Découverte de pistes superbements aménagées qui donnent enviede le faire partager aux veteteux.
La sortie commune de l'an 2012 pourrait etre "les portes du soleil"
a+
stat du 14
fete nationale oui, mais pas fete des veteteux car j'etais bien seul ce matin au magasin !!!!
qu'a cela ne tienne direction notre terrain de jeux favoris apres quelques escapades alpestre ( les stats viennent apres ) et une dans le plat pays ( le loir et cher )
j'etais sur un bon rythme 16.8 km/h de moyenne quand je fut appelé par mpp pour un probleme de cles ?? ;
retour maison et fin de la sortie à 26.5 km avec 530m+
Bon il va falloir remettre en route la préparation quand meme, les vacances ne sont pas une excuse
a bientot
chris
qu'a cela ne tienne direction notre terrain de jeux favoris apres quelques escapades alpestre ( les stats viennent apres ) et une dans le plat pays ( le loir et cher )
j'etais sur un bon rythme 16.8 km/h de moyenne quand je fut appelé par mpp pour un probleme de cles ?? ;
retour maison et fin de la sortie à 26.5 km avec 530m+
Bon il va falloir remettre en route la préparation quand meme, les vacances ne sont pas une excuse
a bientot
chris
mercredi 6 juillet 2011
vendredi 1 juillet 2011
Avant le départ
C'est la fin !!!
1semaine que le RIC est passé, toujours pas de nouvelle de Lolo ou Nico.
Snif sniffff !!!
Nous nous noyons dans l'apremont pour oublier !
Mais , bon, cette sortie fut une sortie avec tous les veteteux, en effet, nous sommes allé au Gets pour nono, nous avons monté des cotes pour Nico, nous avons croisé le bar a Lolo (voir photo) et christophe nous a fait 2 clementade appuyé.
Au final 47 km a 17,8 de moyenne
Les dénivelés seront transmis ultérieurement.
Lien si dessous pour la trace
http://maps.google.com/?t=p&z=15&ll=46.231484,6.788552&q=http://share.gps.motionxlive.com/shr/x/kmz/71dd8f9ac5f9d1f7ffbe5da618dff772
Inscription à :
Articles (Atom)