Et de Deux ! Et oui, il s’agit de la deuxième sortie de la semaine. Qui l’eu cru ?
En cette journée qui s’annonçait comme plutôt maussade, nous avons tout de même décidés de pointer notre nez dehors. Et nous avons bien fait car cela nous a fait le plus grand bien.
Au programme des réjouissances, de la côte. ROC en vue, il ne faut plus tergiverser. L’heure est au travail de fonds et à l’acquisition de forces qui seront réutilisées le moment venu.
Par rapport à dimanche dernier seul Nico manquait au rendez-vous. Il avait une rando de 60 bornes vers ST RIQUIER. Tu nous feras un compte rendu …
Nous concernant, la rando fit 46 kms. La moyenne avoisinait les 17 km/h. Pour Nono et Clément certainement un peu plus. Mais pas de beaucoup ! (17,1) ((lol
Ces deux gaillards étaient donc encore en forme. Mais ils se sont fait un peu plus bousculer.
A maintes reprises des relances, titillements en tous genres et démarrages surprises ont fait pleinement partie de cette sortie. Christophe à la fin s’est même payé le luxe de sprinter avec Clément. Et pourtant il a terminé sur les rotules le Chris mais sentant sa maison il a trouvé un regain de forme pour batailler.
D’ailleurs, c’est lui qui durant un moment a mené la danse dans les chemins Nevillois. Cédric prenant également les relais. Ce dernier a réalisé une bonne prestation en cette journée. Il est de mieux en mieux notre Cédric. Il ne lui manque qu’un peu de peps dans les montées mais là encore il y a du grand mieux.
Christophe a néanmoins connu sa défaillance. Un peu moins endurant il a lâché prise peu à peu. La fatigue du week-end s’est fait sentir. La fatigue tout bonnement je dirai car il n’a pas encore eu de vacances (déjà évoqué lors du précédent CR). Cela se voit nettement lors de ces fabuleuses clémentades. Une dimanche + une mercredi = 2 jolies clémentades. Il lui faut vraiment du repos !!!
Il faut dire aussi que le dénivelé de cette sortie avoisine les 800 m de positif. Pas si mal ! Grosso modo cela représente 10 belles côtes.
Ca use aussi les organismes tout ça ! Nous avons parfaitement enchaîné les montées descentes. La fois prochaine il sera bon de confirmer cette performance peut-être en dépassant la barre des 50 kms. Nous verrons bien.
Le terrain était plutôt collant, gras et glissant. La pluie de la veille et de la nuit a rendu le tapis assez mou. C’est pour cela que Clément et Nono ont chaussé leurs pneus d’été. Quelle adhérence le Pyranna ! Et le Michelin very dry !!! (((lol Ils roulent vraiment trop « facile » en ce moment, ils cherchent davantage de difficultés.
En cette journée qui s’annonçait comme plutôt maussade, nous avons tout de même décidés de pointer notre nez dehors. Et nous avons bien fait car cela nous a fait le plus grand bien.
Au programme des réjouissances, de la côte. ROC en vue, il ne faut plus tergiverser. L’heure est au travail de fonds et à l’acquisition de forces qui seront réutilisées le moment venu.
Par rapport à dimanche dernier seul Nico manquait au rendez-vous. Il avait une rando de 60 bornes vers ST RIQUIER. Tu nous feras un compte rendu …
Nous concernant, la rando fit 46 kms. La moyenne avoisinait les 17 km/h. Pour Nono et Clément certainement un peu plus. Mais pas de beaucoup ! (17,1) ((lol
Ces deux gaillards étaient donc encore en forme. Mais ils se sont fait un peu plus bousculer.
A maintes reprises des relances, titillements en tous genres et démarrages surprises ont fait pleinement partie de cette sortie. Christophe à la fin s’est même payé le luxe de sprinter avec Clément. Et pourtant il a terminé sur les rotules le Chris mais sentant sa maison il a trouvé un regain de forme pour batailler.
D’ailleurs, c’est lui qui durant un moment a mené la danse dans les chemins Nevillois. Cédric prenant également les relais. Ce dernier a réalisé une bonne prestation en cette journée. Il est de mieux en mieux notre Cédric. Il ne lui manque qu’un peu de peps dans les montées mais là encore il y a du grand mieux.
Christophe a néanmoins connu sa défaillance. Un peu moins endurant il a lâché prise peu à peu. La fatigue du week-end s’est fait sentir. La fatigue tout bonnement je dirai car il n’a pas encore eu de vacances (déjà évoqué lors du précédent CR). Cela se voit nettement lors de ces fabuleuses clémentades. Une dimanche + une mercredi = 2 jolies clémentades. Il lui faut vraiment du repos !!!
Il faut dire aussi que le dénivelé de cette sortie avoisine les 800 m de positif. Pas si mal ! Grosso modo cela représente 10 belles côtes.
Ca use aussi les organismes tout ça ! Nous avons parfaitement enchaîné les montées descentes. La fois prochaine il sera bon de confirmer cette performance peut-être en dépassant la barre des 50 kms. Nous verrons bien.
Le terrain était plutôt collant, gras et glissant. La pluie de la veille et de la nuit a rendu le tapis assez mou. C’est pour cela que Clément et Nono ont chaussé leurs pneus d’été. Quelle adhérence le Pyranna ! Et le Michelin very dry !!! (((lol Ils roulent vraiment trop « facile » en ce moment, ils cherchent davantage de difficultés.
En parlant des gommes, c'est incroyable, il n’y a pas eu de crevaison. Magnifique !
Nono doit se ressaisir pour dimanche prochain car Clément lui a rendu la vie dure. Les âpres luttes qui se produirent lors des montées (non glissantes) furent disputée, tantôt l’un devant, tantôt l’autre. Pour ma part, il y a au moins 3 mémères où je suis arrivé tout seul devant !!!
Hé hé hé, il va falloir faire mieux la prochaine fois…(((lol
Allez, sur ces bonnes paroles, je clos le compte rendu. Il faut dire que le tracer Carto m’a pris du temps alors…je réduits la sauce.
Nono doit se ressaisir pour dimanche prochain car Clément lui a rendu la vie dure. Les âpres luttes qui se produirent lors des montées (non glissantes) furent disputée, tantôt l’un devant, tantôt l’autre. Pour ma part, il y a au moins 3 mémères où je suis arrivé tout seul devant !!!
Hé hé hé, il va falloir faire mieux la prochaine fois…(((lol
Allez, sur ces bonnes paroles, je clos le compte rendu. Il faut dire que le tracer Carto m’a pris du temps alors…je réduits la sauce.
Bravo lolo, une belle maîtrise du blog, félicitations.
RépondreSupprimer