la voici la voila la stat atte
ndu par certain ( surtout un d'ailleur ) present ce dimanche:
ndu par certain ( surtout un d'ailleur ) present ce dimanche:que peut on dire :
- niveau denivele juste deux cotes de plus et on depassait les milles metre
- reste a ameliorer la moyenne !!! mais sans les chutes et crevaison ca serait sureemnt meilleurs ;o))
- Le trace est vraiment nul, il faut ameliorer le cote estetique de la chose ;o))
Distance: 39.90 km
denivele : 895 m+
moyenne estime : 13.6 km/h
Confirme t on le bois des cotes pour la semine prochaine ?
si oui ,part on de bailleval ou de st martin sachant qu'il y 5 km de plaine pour rejoindre le bois minimum.
Tu es battu Christophe...pas en kilométrage total mais en dénivelé.
RépondreSupprimer910 m pour 39.4 km parcourus.
pour les autres vous enlevez 100 de dénivelé.
RépondreSupprimerMOI, j'ai fait avec Lolo 910m.
pour une fois que c'est pas moi qui capitule...
comment vont les courbatures Christophe?
RépondreSupprimermoi, hier j'ai fait un gros dodo. j'étais HS
Rester calme les amis je croit que nono a fait plus .
RépondreSupprimerd'ailleur c'est pas possible ton gps deconne car de chez moi ca fait au mois 5m de +par rapport a ou je vous ai laisse, a moins que vous ne soyez pas rentrer directement?
De mon cote, seul une douleur a la poitrine gauche me gene encore un peu ce soir.
mis a part celle ci aucune autre douleur hier.
d'apres la courbe vitesse enregistre avec le parcour, la chute a eu lieu a 35 km /h!! ca fait reflechir car ca aurai pu etre bien plus grave ;o((
a+
"moi, hier j'ai fait un gros dodo. j'étais HS" (((lol
RépondreSupprimer"pour une fois que c'est pas moi qui capitule..." T'as bien assuré !
"d'ailleur c'est pas possible ton gps deconne car de chez moi ca fait au mois 5m de +par rapport a ou je vous ai laisse, a moins que vous ne soyez pas rentrer directement?"
oui, nous sommes rentrés par l'étang puis le monastère. Il y a donc une petite montée pour entrer dans le bois avant l'étang et une autre avant la porte du monastère.
Oui, et nous sommes descendus avec Clément escorter notre Vivien pour l'accompagner dans les derniers mètres d'ascension.
RépondreSupprimerpour dimanche, si le bois des cotes est confirme.
RépondreSupprimermais d'ou part on ?
je propose de maintenir le depart de bailleval, au debut du chemin des etangs, il est connu de ts le monde.
Qui sera la?